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Dieta da Proteína para emagrecer rápido 10kgs em 10 dias - Deixa de Ser Gordo #23

19h ago
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CURTA, COMPARTILHE, SE INSCREVA NO CANAL. FACEBOOK: https://www.facebook.com/DeixadeSerGordo Nesse vídeo falo sobre a dieta da proteína. Alimentos Permitidos no Cardápio da Dieta da Proteína: Saiba quais são os alimentos permitidos e recomendados na Dieta da Proteína. Ah, e abuse da berinjela, pois ela ajuda a controlar os níveis do colesterol no organismo. Abobrinha verde,Acelga,Agrião,Água,Tônica Diet,Alface,Aspargos,Atum,Aves,Azeite,Azeitona com tempero,Bacalhau,Bacon,Berinjela,Brócolis,Café,Camarão,Caranguejo,Carne em geral,Caviar,Cebola como tempero,Cenoura,Chás,Chicória,Chuchu,Cogumelo,Couve,Couve-flor,Espinafre,Frango,Gelatina Diet,Jiló,Lagosta, Limão, Lingüiça, Manteiga,Margarina,Mexilhões,Nabo,Omelete,Ostra,Ovo,Peixe,Pepino,Pimenta,Pimentão,Presunto,Queijos,Quiabo,Rabanete,Repolho,Sal,Salada verde,Salaminho,Salpicão,Salsa,Sopa de legumes, Sucos, Tomate,Vagem. Alimentos Proibidos na Dieta da Proteína: Evite o consumo desses alimentos durante os dias em que você estiver fazendo a dieta, pois eles podem atrapalhar o resultado. Abóbora,Açúcar,Adoçantes com Frutose/Lactose,Água Tônica,Almôndegas,Amendoim,Amidos,Arroz,Balas Banana,Batata,Beterraba,Biscoito,Bolachas,Bolos,Caju,Cará,Carboidratos,Catchup, Catupiry,Cereais, Doces,Ervilhas, Farinha,Feijão,Figos,Frutas,Frutas Secas, Gelatinas,Geléia,Leite,Macarrão, Mandioca,Massas em Geral,Mel,Milho,Mortadela,Panquecas, Pão,Passas,Petiscos, Queijo Fresco e Mineiro, Salsicha,Soja, Sorvetes,Tâmaras,Trigo, Yogurt, Refrigerantes. INSTAGRAM: https://instagram.com/cafetas TWITTER: https://twitter.com/CafetasOficial https://twitter.com/deixadesergordo Calcular a sua Ingestão Diária Recomendada(IDR): http://www.fatsecret.com.br/Default.aspx?pa=rdic Música do vídeo CanalMRmaromba : https://www.youtube.com/watch?v=iSkCEdcLT1g CURTA, COMPARTILHE, SE INSCREVA NO CANAL. FACEBOOK: https://www.facebook.com/DeixadeSerGordo