exercise ball

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【博多阪急】バランスボールを使ったエクササイズ

1d ago
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バランスボールは上に座る以外にも色々な使い方が出来ます。今回は、バランスボールを使った、テレビを見ながらでもできる簡単なエクササイズをご紹介いたします。